Angebot BOMIEN
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Bei uns hast du die Möglichkeit, dich in Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht, QiGong, Yoga und der Meditation zu üben.
Mit gewissen Abos ist es auch möglich, verschiedene Rubriken zu kombinieren.
Holistic YOGA
Professionell und ganzheitlich geführtes Yogatraining mit Abwechslung und Kreativität.
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Hatha Yoga
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Yin Yoga
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Yang Yoga
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Vinyasa Yoga
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Pranayama
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Yoga Nidra
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Dhyana
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koordinative Fitnessübungen
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Trainingszeiten:
MO 18:15 Uhr
DI 12 Uhr (Beginner)
Do 12 Uhr und 17 Uhr
BWC-Training (BodyWeightCoordinate)
Das beste Training für den menschlichen Körper ist ein ganzheitliches, ausgeglichenes Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität. Dazu darf nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet werden. Somit wird (und bleibt) der Körper gesund und vital und fördert seine natürlich gegeben Hilfsmittel.
All das beinhaltet dieses durchdachte und einzigartige Training in jeder Lektion. Mit guter Stimmung, tollen Mitschülern und Musik geben wir richtig Gas.
Sei auch mit dabei, bis bald!
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Trainingszeiten:
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Do 18:15 Uhr
QiGong
QiGong bedeutet „die Kultivierung der Lebensenergie“. In meinen abwechslungsreichen Kursen lernen die Schüler wie sie ihre Energie (Qi) zum fliessen bringen, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist schaffen und erfahren interessante Tipps für ein langes und gesundes Leben.
Durch dieses harmonisch und langsam ausgeführte Bewegungssystem, welches den Körper nicht belastet, kann QiGong bis ins hohe Alter praktiziert werden. Ein natürlicher, sehr wertvoller und schöner Weg für ein ausgeglichenes und energiegeladenes Leben mit „Anti-Aging“ Effekt. QiGong wird im stehen praktiziert. Bei Verletzungen kann auch ein Stuhl hinzugezogen werden.
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Trainingszeiten:
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Mo 17 Uhr / MI 18:15 Uhr
Meditation
Diese Art von Meditation ist für Menschen geeignet, die wahren Erfolg erreichen wollen. Dieser wird einem jedoch nicht einfach so geschenkt. In der korrekten, stillen und inneren Auseinandersetzung mit sich selbst, entstehen Achtsamkeit, Disziplin, Ehrlichkeit, Kraft und Mut und schlussendlich innere und äussere Ruhe.
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Momentan kann eine Meditation nur in einer Privatlektion gebucht werden.
Privatlektion
Roman Stiz
Bereit, deinen Körper & Geist auf das nächste Level zu bringen? In den Privatlektionen mit Roman Stiz bekommst du die volle Aufmerksamkeit und individuelle Anleitung.
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​Warum Privatlektionen:
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Schneller Fortschritt mit individueller Betreuung.
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Perfekt für deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse.
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Flexible Termine, die sich an deinen Alltag anpassen.
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Intensives Training ohne Ablenkungen.
Buche jetzt deine Privatlektion und erlebe den Unterschied!
Preisliste
Yoga, QiGong, BodyWeightCoordinate, Meditation
Erwachsene
Studenten / Lehrlinge
House of KARS Kombi-Abo
Erwachsene
Studenten / Lehrlinge
Privatlektion alle Rubriken mit
Roman Stiz
Bestimmungen Preise
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Das 10er-Abo behält in allen Rubriken während 4 Monaten seine Gültigkeit. Danach verfällt dieses.
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Abo Stopps sind bei Abwesenheit von mehr als 3 Wochen oder mit einem ärztlichen Zeugnis möglich
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Wenn ein Abo abläuft, wird es nahtlos verlängert. Eine Kündigung muss mind. einen Monat im Voraus erfolgen.
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Mit einem Jahresabo können alle Trainings von BOMIEN genutzt werden auch Rubrikübergreifend.
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Die Academy ist vereinzelt übers Jahr geschlossen, diese Tage werden angekündigt und an die Abo’s kostenlos angerechnet.
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Während den Weihnachtsferien ist die Academy für zwei Wochen geschlossen. Diese Wochen sind in den Abo Preisen bereits berücksichtigt. Somit gibt es keine weiteren Reduktionen.
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Mit einem House of KARS Kombi-Abo kann das ganze Angebot von House of KARS uneingeschränkt genutzt werden inkl. Kampfsport.